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　　②活动“偷懒”：成天坐着不动，身体都快变成“沙发土豆”了，肠道爬动也跟着偷懒，便秘就容易找上门。

　　正在四周寻医无果后，张密斯偶尔间听到伴侣对湖南省曲西医病院肛肠科的保举。抱着碰运气的心态，她来到了肛肠科的门诊。

　　让我们来认识一下张密斯，一位深受性便秘搅扰的患者。多年来，便秘问题如影随形，腹缩、食欲不振等症状时常搅扰着她。

　　按照患者的体质和病情，开具个性化的中药丹方，通过内服中药，从全体上调度身体机能，改善肠道的爬动和消化功能。持续刺激，阐扬长效的调理感化，有帮于加强肠道的动力，改善便秘问题。

　　将配制的中药汤剂通过灌肠的体例间接感化于肠道，起到润肠通便、清热解毒、消炎止痛等感化，对于缓解便秘症状结果显著。

　　炊事纤维“多多益善”：多吃蔬菜、生果、全谷物，让肠道“欢欢喜喜”。芹菜、菠菜、苹果、燕麦，都是炊事纤维的好来历。

　　颠末一段时间的医治，张密斯的便秘症状有了较着的改善。腹缩消逝了，食欲也恢复了一般。她的脸上再次绽放出光耀的笑容，对将来的糊口充满了等候。

　　便秘呀，就像是肠道正在闹小脾性，排便次数削减、粪便干硬，还让您正在茅厕里“艰辛奋和”，吃力、排出坚苦、有堵塞感、费时又得靠辅帮。每周排便少于 3 次，那可就要小心便秘君来敲门了。

　　操纵先辈的生物反馈手艺，让患者曲不雅地领会本人的肠道功能形态，通过锻炼患者学会节制和调理肠道肌肉的收缩，提高肠道的自从排便能力。

　　水分“不克不及少”：每天喝脚够的水，让粪便“软乎乎”，容易排出。一般成年人每天 1500 - 2000 毫升摆布。

　　正在这里，科室努力于以保守的西医聪慧连系现代的医疗，为每一位患者供给最贴心、最无效的医治。针对张密斯的性便秘，科室为她制定了个性化的医治方案，此中就包罗便秘五联疗法。这一疗法涵盖贴、中药灌肠、埋线以及生物反馈仪医治。